NO.1 þarf samt að vinna vel í öndunarvörnum
Það er nú á tímum mikillar tíðni öndunarfærasýkinga á veturna og það eru aðrir smitsjúkdómar fyrir utan nýju krúnuna. Eftir „Yangkang“ ætti samt að gera öndunarvörn vel og ekki ætti að lækka forvarnir og eftirlitsstaðla. Krefjast þess að vera með grímur á fjölmennum opinberum stöðum og huga að hreinlæti handa.
NO.2 Ekki er mælt með bólusetningu í náinni framtíð eftir að hafa orðið neikvæð
Samkvæmt núgildandi reglugerðum í tæknilegum leiðbeiningum um bólusetningu gegn nýju kórónavírusnum, ef einstaklingur greinist með nýju kórónavírusinn, skal aðgreina sýkingartíma og bólusetningartíma gegn nýju kórónuveirunni með meira en 6 mánuðum.
NO.3 „Gullstaðall“ bata
Líkamshiti er eðlilegur í meira en þrjá daga og einkennin hverfa eða batna verulega
Ef það er lungnabólga sýnir endurskoðun CT að lungnabólgan hefur augljóslega verið frásogast
Neikvæð kjarnsýrupróf í tvo daga í röð eða Ct gildi 35 (þrjú neikvæð mótefnavakapróf geta komið í stað tveggja neikvæðra kjarnsýruprófa)
NO.4Hósti eftir að hafa orðið neikvæður er ferlið við að „hreinsa vígvöllinn“
Hósti er ferli líkamlegrar bata, ferli við að þrífa „vígvöllinn“ og gera við öndunarveginn. Ekki hafa of miklar áhyggjur af hósta og uppblástur. Að drekka nóg af vatni og raka loftið getur gert þetta ferli jafnara að jafna sig.
NO.5 Tap á bragði og lykt er „tímabundið“ einkenni
Bragð- og lyktartap er „tímabundið“ einkenni nýju kransæðaveirusýkingarinnar, sérstaklega sýkingu af Omicron stofninum. Fyrir almennan gang sjúkdómsins mun hann lagast af sjálfu sér eftir tvær vikur til einn mánuð, svo ekki hafa of miklar áhyggjur. Ef það er enginn bati í meira en mánuð er mælt með því að fara á sjúkrahús til meðferðar.
NO.6Einkenni þreytu og þyngsli fyrir brjósti geta yfirleitt létt innan tveggja vikna
Margir munu hafa háan hita, vöðvaverki, þreytu, mikla svitamyndun, höfuðverk og hálsbólgu þegar þeir eru sýktir. Eftir að hafa veikst að þessu sinni munu sumir halda áfram að hafa einhver einkenni um þreytu og máttleysi, og jafnvel þyngsli fyrir brjósti, sem venjulega er hægt að létta innan tveggja vikna.
NO.7 Ekki stunda erfiða hreyfingu á frumstigi endurhæfingar
Eftir bata mun það taka viku eða tvær fyrir marga að komast aftur í fyrra heilsufar. Mælt er með því að æfa ekki ákaft á fyrstu stigum bata. Mælt er með því að stunda hóflega og tiltölulega væga æfingu, sem verður að gera skref fyrir skref, fara smám saman aftur í fyrri virkni og vinnuálag og þegar þú ert þreyttur skaltu hvíla þig.
NO.8 Mótefni byrja að myndast eftir að ónæmiskerfið greinir vírusinn
Ónæmiskerfi líkamans byrjar að virkja varnaraðgerðir frá því augnabliki sem það skynjar að veiran hefur borist inn í líkamann. Mótefni byrja að myndast eftir að ónæmiskerfið uppgötvar að veiran hefur ráðist inn og mótefnamagnið nær tiltölulega háu magni tveimur vikum síðar, en það myndast ekki skyndilega tveimur vikum síðar.
NO.9 Innan hálfs árs hefur fólk með eðlilega ónæmisstarfsemi mjög litla hættu á endursmiti
Eftir að hafa smitast af veiru er vörnin á bilinu 3 mánuðir til meira en 6 mánuðir. Því nær sem veirustofninn er því lengri er verndartíminn og því lengra sem veirustofninn er því styttri er verndartíminn. Eftir hálft ár minnkar vörnin og hættan á smiti eykst þegar veiran stökkbreytist enn frekar. En innan sex mánaða hefur fólk með eðlilega ónæmisvirkni mjög litla hættu á endursýkingu.
NO.10 „Fuyang“ fólk er í grundvallaratriðum einkennalaust og hefur afar litla smitgetu
Fólkið í "Fuyang" hefur í grundvallaratriðum engin einkenni, en kjarnsýran er jákvæð og sumir sjúklingar munu hafa leifar af einkennum eins og hósta. Allir "Fuyang" sjúklingar gengust undir veirueinangrun, en engin veira var einangruð og ekki sást frekari smit frá "Fuyang" sjúklingum. Þess vegna er sýkingargetan eftir „Fuyang“ mjög lág.
Þeir sem hafa smitast af nýju krúnaveirunni verða að passa sig og hafa ekki of miklar áhyggjur. Þeir sem ekki hafa smitast af nýju krúnaveirunni ættu einnig að gera varúðarráðstafanir eins og hægt er og vernda sig út frá meginreglunni um „seint sól er ekki snemmsól“. "Yangkang" ætti að borga eftirtekt til líkamlegrar bata og framkvæma viðeigandi bataæfingar byggðar á meginreglunni um hægfara og skipulegan framfarir.
